夢日記
6月になりましたね。
衣替えです！気分も軽やかに着替えたいものです。
さて。私は毎日のように日記を書いているんですが、
最近は、見た夢をメモして書いたりしています。
あまり夢を見ない（覚えていない）方だったので
覚えていた時、物珍しさに（？！）記録しておきたくなった、
というのがきっかけでしたが。
初めてみると、以前よりも夢を見るように（覚えているように）なりました。
夢を記録することは脳の活性化につながるそうですよ。
夢を見ている時には右脳が活発に働いているんだとか。
みなさんもいかがですか？素敵なヒラメキが生まれるかもしれません。
でも「悪い夢を見た時はメモらず忘れる」をお勧めします。
夢は1日に得た膨大な情報を整理しているのだそうです。
忘れていいこと、覚えておきたいこと・・・
潜在意識と顕在意識の狭間なんですね。
潜在意識に閉じ込めておいた方がいいものを無理に思い出すことはない。
実は今朝とても嫌な夢を見ました。
メモしようとして、辛い気持ちでいっぱいになりました。
メモを辞めて破棄した途端に気が楽になりました。
夢は記録に残さなければ結構すぐに忘れます。
忘れることも、生きていくために大事な能力なんだなと実感。
充分に睡眠を取って、たくさん夢を見て、
世の中の酷い事、辛い事、悲しい事は心の奥に封印して
前向きに希望を持って、頑張っていきましょう！！
☆ 海月 ☆
